Công ty Kailey Quinn
Các bà nội trợ cần nắm rõ một số lợi ích cơ bản khi dùng vitamin PP đối với cho sức khỏe cũng như hỗ trợ chức năng não bộ và làn da.
Vitamin PP còn được biết đến với tên gọi niacin hoặc vitamin B3, là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với chức năng cơ thể. Theo các chuyên gia tại chuyên trang sức khoẻ Health, khi bổ sung vitamin PP thường xuyên và đầy đủ sẽ mang đến nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của mọi người.
Một trong những lợi ích nổi bật của vitamin PP là khả năng hỗ trợ và bảo vệ chức năng tim mạch. Theo đó, vitamin PP giúp tăng cholesterol tốt trong máu, HDL giúp loại bỏ cholesterol xấu nhằm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim.
Vitamin PP cũng giúp giảm mức triglyceride, kết hợp với cholesterol xấu, điều này sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim và đột quỵ. Bên cạnh đó, vitamin PP còn hỗ trợ giãn mạch, cải thiện tuần hoàn máu và giảm huyết áp. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngoài ra, vitamin PP đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện chức năng não bộ. Cụ thể, vitamin PP có khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi sự thoái hóa và tổn thương. Đây cũng là cách ngăn ngừa các bệnh lý thần kinh như Alzheimer và Parkinson.
Bổ sung đủ lượng vitamin PP sẽ giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và chức năng nhận thức. Bên cạnh đó, vitamin PP mang đến nhiều lợi ích giúp duy trì và cải thiện sức khỏe cho làn da. Chúng có khả năng kiểm soát dầu thừa trên da và giảm viêm, từ đó ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.
Với khả năng kháng viêm, vitamin PP giúp làm dịu viêm da, giảm đỏ và kích ứng, cải thiện tình trạng da tổng thể. Vitamin này cũng giúp bảo vệ, ngăn tình trạng mất nước và giữ cho làn da luôn ẩm mịn. Đặc biệt, bằng cách tăng cường sản xuất collagen, vitamin PP giúp làn da giữ được độ đàn hồi và giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và chảy xệ.
Vitamin PP không chỉ quan trọng cho tim mạch và não bộ mà còn đóng vai trò thiết yếu trong hệ tiêu hóa. Vitamin PP tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein thành năng lượng cần thiết cho cơ thể. Điều này giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và duy trì năng lượng suốt cả ngày.
Bổ sung đủ vitamin PP cũng giúp duy trì chức năng tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy và viêm loét dạ dày.
Vitamin PP còn có tác dụng tích cực đối với chức năng gan, giúp giảm tích tụ chất béo, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Đồng thời, bổ sung vitamin PP sẽ hỗ trợ quá trình thải độc và duy trì sức khỏe tổng thể của gan.
Nguồn: Laodong.vn